色彩與心理

人，在生活裏,會由于種種原因而倍受壓力,这些无形的壓力日积月累不但会影响心情,产生焦虑、沮喪、煩躁、不安等情緒問題，嚴重的甚至对健康造成影响.这次我就说说色彩与心理的話題~

我们生活的世界由各种的颜色组成,蓝色或绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。人们都有這樣的體會，当心情烦躁不安时，到公園或海边看看，心情会很快恢复平静，这是绿色或蓝色对心理调节的结果。这些色调还可降低皮肤温度1至2摄氏度，减少脉搏次数4至8次，降低血压、减轻心脏负担。

粉红色表面给人温柔舒适感，但长期生活在红色环境里会导致视力下降、听力减退、脉搏加快。粉红色波长与紫外线波長十分接近，长期穿著粉红色衣著会削弱人的體質。合理的色彩对学生视觉疲劳的恢复和教学质量的提高大有益处。

一般说浅蓝色、浅黄、橙色宜于保持精神集中、情绪稳定；而白色、黑色、棕色对提高学习不利。医学家发现，病人房间的淡蓝色可使高烧病人情绪稳定，紫色使孕妇镇静，褐色则能帮助低血压病人提高血压。每日与黑色煤炭相伴的工人，最容易导致视线模糊而产生朦胧心理，若在房间裏涂上明亮的色彩，心理状态可获改善。

这样一说,当人们在感到倍受压力的时候,有能力的人可以选择到各地旅行,看看外面色彩缤纷的世界,是一种不错的減壓方法;当然,也有些方便简单的方法,能够到高处瞭望下蓝天白云,或者到海边、公園散散步，放鬆心情，盡可能能把压力舒缓一點!

Relax吧，我的朋友~